Kursübersicht

Wir freuen uns Ihnen Kurse für jeden Geschmack und jedes Bedürfnis anbieten zu können:

Bauch-weg-Training, Stoffwechseltraining, maxxF, Pilates, Power Dumbell, Rückenzirkel, Fettkiller, Fettkiller-Step, BBP-Training, Technogym-Stoffwechselzirkel, Starker Rücken "Stretch", Körperstraffung, BodyArt

Bauch-weg-Training

In unserem 10 minütigen Bauch-weg-Training werden in einem Intensiv-Workout die Bauchmuskeln angeregt.

Stoffwechseltraining

Es erwartet dich ein schweißtreibendes Training, das deinen Stoffwechsel so richtig in Fahrt bringt. Du trainierst Kraft und Ausdauer bei leichter bis mittlerer Intensität.

maxxF

Maximale Fitness! Gruppen- und Krafttrainingsprogramm, bei dem der gesamte Körper ohne Hilfsmittel hocheffektiv trainiert wird.

Pilates

Mit abgewandelten Übungen nach dem Pilates Prinzip veränderst du dein Körpergefühl und verbesserst dein Körperbewusstsein.

Power Dumbell

Funktionelle Kräftigungsübungen mit speziellen Langhanteln. Effektives Kraft-/Ausdauertraining für den ganzen Körper.

Rückenzirkel

Spezielles Rückentraining. Einfach, wirksam, sicher!

Fettkiller

Ein sicheres und gelenkschonendes Herz-/Kreislauftraining, das die Fettverbrennung fördert.

Fettkiller-Step

Herz-/Kreislauftraining auf einer höhenverstellbaren Stufe (Step) zur Förderung der Fettverbrennung.

Dance

Das macht Laune! Abwechslungsreich, Energiegeladen und trendy - Herz-/Kreislauftraining, das einfach Spaß macht!

BBP-Training

BBP steht für effektives Zonentraining von Bauch, Beinen und Po.

Technogym Stoffwechselzirkel

Kraft-/Ausdauertraining an unseren TechnoGym-Geräten auf der Trainingsfläche.

Starker Rücken "Stretch"

Spezielles Training der Stützmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Die Hauptschwerpunkte liegen dabei sowohl in der Kräftigung, als auch in der Dehnung und Mobilisation.

Körperstraffung

Hier widmen wir uns den typischen Problemzonen von Mann und Frau.

BodyArt

Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele